Yoga Stunden in Leonding


kostenlose Schnupperstunden am 14.1 2019 & am 15.1 2019

Bitte melde dich für deine Schnupperstunde unter office@goforyoga.at an!

14.1 17:10 Uhr ist bereits voll!

Um 18:30 ist noch 1 Platz frei!


Montag Abend

17:10 - 18:10 Uhr  YOGA BASIC

 

18:30 - 19:30 Uhr FASZIEN & RÜCKEN YOGA


Dienstag Vormittag

08:30 - 09:30 Uhr YOGA BASIC 

 

10:00 - 11:00 Uhr FASZIEN & RÜCKEN YOGA


Mittwoch

Yoga-Einzelstunden nach Terminvereinbarung 


Donnerstag Abend

18:30 - 19:30 Uhr YOGA BASIC


Dieser Kursplan ist gültig ab 14. Jänner 2019

Die einzelnen Yoga Stunden werden in 10er Blöcken angeboten & sind einzeln zu Buchen. 

Der Preis für einen 10er Block beträgt 150€ 

 

In einer YOGA BASIC Stunde lernst du den ganzheitlichen Yoga in seinen Basis Elementen kennen, die einzeln Teile einer Yoga Stunde wie Atemübung, Asana-Praxis (Körperübungen) und Meditation sind für Anfänger konzipiert. 

Du brauchst keine Vorkenntnisse in diesem Kurs.

 

In einer FASZIEN & RÜCKEN YOGA Stunde fokussieren wir uns auf die Kräftigung der Rumpfmuskulatur: Bauch, Beckenboden & Rücken. Die Faszie, die sich über die ganze Rückseite & den Bauchraum zieht, spielt eine elementare Rolle bei der Behandlung von Rückenproblemen. Deshalb ist es wichtig die Faszie zu dehnen und zu "spannen" was in vielen Yoga Positionen automatisch passiert. Yoga ist die beste vorsorgliche Methode um beweglich zu bleiben und Verspannungen zu lösen. Diese Stunde ist für Anfänger und mäßig Fortgeschrittene geeignet.


Wo findest du mich?

Alle Yoga Stunden finden in der Apotheke Kürnberg in Leonding statt:

Es gibt ausreichend Parkplätze direkt vor der Tür!


Möchtest du dich anmelden für einen Kurs? oder hast du Fragen? Dann schreib mir gerne eine E-Mail!

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.